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健康过大年防病是关键

发布时间:2019-07-08 16:58:17

健康过大年 防病是关键

又到中国传统节日—春节,节日期间,亲朋好友聚会,节日生活虽然快乐,但也存在健康隐患。市康安医院专家提醒市民,节日期间注意增强自我保护意识,做好相关疾病预防,过个健康祥和的新春佳节。

又是一年春节到,亲朋好友相聚,图个热闹,“不喝酒没气氛”是许多爱喝酒人士的心声。但是,小喝怡情,大喝伤身,饮酒过猛过量可能会导致肝脏受损。市康安医院肝病专家提醒,不要空腹饮酒。饮酒前可以适当进食一些高蛋白饮品如牛奶、酸奶等,或者喝一些葛根粉茶,蛋白质可以与酒精中和,减轻其对身体的损害;饮酒不宜过快,饮酒中间可适量喝水,水可以稀释血液中的酒精;可以多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素能保护肝脏。

新春佳节,人们常规的生活和饮食习惯被打乱,而这时候也是肺结核趁虚而入的时刻。春节期间集会娱乐活动较多,处于放松状态的许多人由于过度兴奋超负荷放纵自己,往往弄得自己疲惫不堪,处于疲劳状态的人们身体抵抗力减弱,是感染和发生肺结核的高发时期。市康安医院结核病专家提醒,欢度节日同时最好保持适度节制,不要暴饮暴食;要注意生活的细节,禁止随地吐痰是防止结核菌传播的最好办法。由于肺结核病的初期症状就像感冒,咳嗽、发烧,多数人在发病初期还意识不到,但如果出现咳嗽、咳痰、午后低热持续2周左右还没好,并还伴有咳血、夜间盗汗等现象,就该意识到自己可能感染了肺结核病,应该马上到指定医院就诊。

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