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宝宝游泳的6个好处,宝妈妈知道吗?_1

发布时间:2019-12-04 12:12:36

现在有很多家长为了能够协调孩子的运动,所以就会选择游泳,但是对于宝宝游泳会存在两面性,有的家长认为宝宝游泳有利于提高心肺功能和增强抵抗力,但是有的家长却认为游泳有害于身体,那我们就来分析一下吧。

宝宝游泳有什么好处?

1、能够促进宝宝呼吸器官的发育

宝宝经常性的游泳有利于提高呼吸系统的功能,由于水对于孩子胸膛会有一定的压力,从而让肋间肌得到锻炼,增加了肺泡的通气量,胸大肌和胸小肌由于运动从而得到锻炼和增强,促进了呼吸器官的发育。

2、可以促进宝宝的大脑发育

宝宝在游泳的过程中是自由的运动,各种动作直接受到了神经系统的支配和调节,各种关节的活动以及肌肉又会刺激到大脑皮层的神经,从而促进了大脑功能的快速发育。

、提高身体的协调性和敏感性

孩子在游泳的时候受到了水温、浮力以及水波的冲击下会引起宝宝全身的皮肤、关节以及内分泌系统、神经系统会发生一系列的良性反应,从而刺激了宝宝各个感官系统,最终提高了反应能力。

4、可以促进骨骼的成长

孩子在游泳的过程中加强了全身肌肉的活动,特别是孩子四肢的肌肉活动能力,孩子在水中可以轻易的做出拧腰、伸曲双腿的动作,这样可以促进更多的血液以及氧气运输到骨骼以及肌肉组织中,这样可以更好的促进体内生长激素水平的提高,让骨骼快速的成长,加快了孩子生长速度。

5、可以促进孩子的睡眠

孩子经常性的游泳,可以让孩子在晚上睡得更香,因为运动之后会感觉到非常的累。另外孩子经常性的游泳也可以让心肌发达,加快了新陈代谢的速度,可以提高心脏的功能。

6、提高身体的免疫力

宝宝经常性的游泳可以增强体温调节机能的适应性,孩子很少出现伤风感冒的情况,因为在游泳的时候,憋气和潜水练习,能够更好的促进呼吸机能的锻炼和发育,提高了孩子的神经系统功能以及免疫功能。

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